現時点での病状の確認
最後の発作から２２日となった。
コルセットは外している。
薬は、リリカもロキソニンも飲んでいない。
痛みはある。
右足親指の感覚にないところがあり、
踏みしめると、足の甲、すね、太ももの裏側を通り
お尻、腰と痛みが来る。
右足の付け根がら右のお尻も重く痛い。
昨日からウオーキングの時に
太ももの裏側から中心部分が痛み出した。
痺れもある。
右足の全体が痺れている。
振ると特にふくらはぎから下が
親指を中心にして痺れている。
おしりと腰も重く痺れている。
さすると気持ちいい。
ウオーキングはできる。
椅子すわりはできない。
正座はできる。
靴下ははけない。
正座して片手を後ろに回して履く。
足の爪は切れない。
トイレは斜めに座り、左のお尻を付けて
右のお尻は上げた状態でする。
運転も左のお尻を付けて右のお尻は上げて
左に傾いて左に体重をかけてする。
左足を右側に必死でつっぱる。
お風呂はシャワーのみ
一時期、正座で入っていたが長時間は苦しい。
午前５時４５分に起きて、
午後３時までは横にならない。
立っているか、椅子の上に正座している。
午後３時から１時間くらい横になる。
その後、夕食、風呂（シャワー）で
午後８時には床に就く。
ウオーキングは、立つことに疲れて
正座で椅子に座るのも腰が張ってくるので
そのタイミングでしている。
今日は、始めに受診した整形外科にリハビリ
の相談に行く予定だ。
どんなリハビリをすれば、
痛みやしびれは治っていくのか？
何度か失敗した体操やストレッチはどうなんだろう？
正しいウオーキングとは？
昨日書いた３年前に発症して闘病記をブログに
していた方のように保存療法で治っていくのか？
暇になると何度も何度もそのブログを読んでいる。
とても悲しい・・・
