痛み再発！
妻に頼んで図書館で借りてもらった本、朝日新聞にも紹介された「父からの手紙」（文庫になってから書店員のPOPで売れているらしい）を読みました。
ちなみに「ペンギン・ハイウエイ」と「阪急電車」は小６の息子のためです。
最近、感心なことに夜の８時以降はネット・ゲーム禁止を守って読書をします。大人向けの本も読み始めて、「聖の青春」「博士の愛した数式」など読んでいます。
３３日目。
油断していました。痛みについては、もう薬とコルセットで制御していて、ストレッチも始めたので克服できると思っていました。
しかし、昨日の早朝にあまりの痛みに目が覚めて、今日の早朝はとうとう２時間以上眠れず苦しんだ。どんな姿勢でも痛みが抑えられず、発病から１０日目くらいに戻ったような痛みだった。
原因は、腰痛ストレッチを頑張ってしすぎたのか？夕方、横になってテレビを（やっとリラックスの態勢でも痛みがあまりでなくなったので）見たのがいけないのか？
今日は上記のことは厳禁！で、でも心肺機能を仕事できるまで回復させるために公園までのウオーキングは続けたいと思います。
間に合うか！？
復帰まであと８日！
