プランク始めました！
お昼のうどんです。相変わらずのビンボー飯。
食後は、血糖値が上がらないようすぐに庭に出て、
気合の入らない運動をします。
そして、仰向けに倒れて天井を見ます。
この繰り返しです。
それとプランク始めました。
「板（plank）」と言う意味らしいです。
ヘルニアが神経に触れているところ
を刺激しないように。
背骨に圧がかからないように
早く回復したい！
頑張らないことを頑張ろう！
休職の日々、無為徒食の日々。
ニートのように座して食らう日々。
２６日にはどうだろう？
このままでは、注射を試す必要ないかも？
町の整形外科では１度試した。
全く、痛くなかった。
それを告げると先生は、
「総合病院の注射はこんなものではないよ！
悲鳴を上げて、泣くよ。」
と言われたが・・・。
注射の痛さより効き目を解説してほしかった。
悪化しない代わりに劇的には良くならない。
本当に、なるようにしかならない。
この次の仕事復帰で失敗したら
我慢に我慢を重ねてもだめなら手術も考えよう！
そう考えるだけでも気が楽になる。
