出来ることと出来ないこと
休職中に必需品となった紅茶の生姜のすりおろし入り
29日目
腰の痛みが緩和したのはいつからだろう？
今日が29日だから26日の総合病院の診察の時は前後に曲げるように指示されたときに「あれ、あれ、あれ」といつもの痛みと電気は走らなかった。経験上、恐れに恐れて、整形外科で言われた「安静に、運動も控えて」を守っていたので気が付かなかった。
最初の診察から二日目にネットで坐骨神経痛の治し方体操を調べて実践したところ、翌日は３倍返しの激烈な痛みでのたうち回った。その後も焦りから五日おきくらいに繰り返して、その都度のたうち回った。
当分復帰できないと覚悟してからは、ゆっくり歩いたり、上半身の筋トレだけにした。
今、出来ることと出来ないこと
・歩ける、少し右足を引きずる
・走れる、腰がグラグラ揺れる
・トイレと車の運転は条件付きでできる、右のお尻に体重をかけないスタイルで短時間なら
・正座はできる、長時間は無理
・靴下は正座のスタイルで履ける、足爪切りはできない
・椅子に座ることはできない
・体育座りはできない
復帰まであと12日！
