天井を見つめています
天井を見つめる時間が増えてます。
痛みが出そうになると仰向けに倒れこみ腰から下は動かさず
痛みが出ないように時をやり過ごします。
いつものように、後悔と反省ばかりで頭がいっぱいになります。
今回の事だけではなく、色々なことが・・・
今年は、３０年来の友人とも絶縁状態になりました。
３８日目。
腰痛ストレッチもウオーキングも封印しています。
痛みも激痛ではなく、夜も眠れました。
朝は右足のすねと甲に痛みがあるが、姿勢を気を付けていれば（中腰や前傾姿勢など）、悪化しない状態です。
左腰も右膝も急に動き出したり止まったりしなければ痛みは出ないようです。
まるでノーマルタイヤで雪道走行しているような・・・
腰から下には爆弾を抱えて生活しているようです。
不発弾のままで１０日を迎えたい。
家の外には出ましたが、スローモーションのように歩き、
上半身のみ軽く軽く自重トレーニングをします。
夜に眠れなくならないようにしないといけないので。
明後日、総合病院の診察を受けて、
無事に１０日に仕事へ復帰したい！
復帰まであと３日！
