寝るとき、起き上がる時にそのままできるようになった。 どういうことかと言うと、今まで身体を左下にして横向きにしてからでないと 倒れこんだり、起き上がることはできなかった。 腰椎に圧がかかるので、再発につながったり、なにより痛かったからだ。 そ…
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