起きた時の状態があまりに良くて，またまたまた調子に乗ってしまいました。 家の外を1０分歩いたことろ、 足首とふくらはぎに痛みが出てしまいました。 もう今日は外は歩きません。 歩いてはいけない。 痛みが出たら仰向けに倒れておこう！ 腰から下は動かさ…